Novembro Azul: previna-se contra o câncer de próstata
No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens, atrás apenas do câncer de pele não-melanoma. Por isso, a prevenção é tão importante. Além da realização do toque retal, que ajuda na identificação precoce de qualquer alteração na glândula, já é comprovado que uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais e com menos gordura, principalmente as de origem animal, contribui para diminuir o risco de câncer, como também de outras doenças crônicas não transmissíveis. Nesse sentido, outros hábitos saudáveis também são recomendados, como fazer, no mínimo, 30 minutos diários de atividade física, manter o peso adequado à altura, diminuir o consumo de álcool e não fumar.
Em sua fase inicial, o câncer da próstata tem evolução silenciosa. Muitos pacientes não apresentam nenhum sintoma ou, quando apresentam, são semelhantes aos do crescimento benigno da próstata (dificuldade de urinar, necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou a noite). Na fase avançada, pode provocar dor óssea, sintomas urinários ou, quando mais grave, infecção generalizada ou insuficiência renal.
Mesmo na ausência dos sintomas, homens a partir dos 45 anos de idade (ou 40, se houver casos de câncer de próstata na família) devem, anualmente, consultar-se com o urologista para realização dos exames preventivos. São fatores de risco para o câncer de próstata: idade (cerca de 62% dos casos são de homens a partir dos 65 anos), histórico familiar, raça (maior incidência entre negros), alimentação inadequada, além do sedentarismo e da obesidade.
Para outras informações, consulte a página do Instituto Nacional de Câncer - INCA (www.inca.gov.br) e a página oficial do Novembro Azul, organizada pelo Instituto Lado a Lado Pela Vida (www.novembroazul.com.br).
Previna-se!